Quand la relation devient source de tension, d’incompréhension ou de distance, il peut être difficile de savoir comment en sortir.
Un espace pour mettre des mots, comprendre ce qui se joue et retrouver des liens plus apaisés.
Parfois, les mêmes situations reviennent encore et encore.
Comme si quelque chose se rejouait, sans vraiment réussir à changer.
Parfois aussi, c’est une période de vie qui vient fragiliser l’équilibre, et tout devient plus difficile à gérer.
Les relations ne sont pas toujours simples.
Que ce soit dans le couple, en famille ou avec les autres, certaines situations peuvent devenir lourdes à porter.
Disputes répétées.
Silences.
Sentiment de ne plus se comprendre.
Ou au contraire, de trop prendre sur soi.
On peut finir par se sentir seul(e)… même à deux.
Parfois, on a l'impression de tourner en rond.
Comme si quelque chose se rejouait, sans vraiment réussir à changer.
Parfois aussi, c’est une période de vie qui vient fragiliser l’équilibre, et tout devient plus difficile à gérer.
Je vous accompagne en séance individuelle pour comprendre ce qui se joue dans vos relations, retrouver votre place et avancer vers des échanges plus justes et plus apaisés.
Selon votre situation, j’utilise l’hypnose thérapeutique, la méthode REC-SO (issue de l’EMDR) et d’autres approches adaptées à votre rythme.
Améliorer une relation, ce n’est pas changer l’autre.
C’est comprendre ce qui se joue… pour ne plus le subir.
Les séances ont lieu à Pau ou en visio.
Un premier échange est possible pour voir si cet accompagnement vous correspond.
