Anxiété à Pau -Thérapeute
Quand l’anxiété, le stress ou les angoisses prennent trop de place, il devient difficile de retrouver du calme.
Un espace pour apaiser ce qui déborde, comprendre ce qui se joue et avancer plus sereinement.
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L’anxiété peut s’installer progressivement ou surgir dans certaines périodes de vie. Elle peut créer des tensions internes, des pensées envahissantes ou un sentiment de perte de contrôle.
Je vous accompagne en séance individuelle pour apaiser ces états, mettre du sens sur ce que vous vivez et libérer ce qui reste bloqué.
Selon votre situation, j’utilise l’hypnose thérapeutique, la méthode REC-SO (issue de l’EMDR) et d’autres approches adaptées à votre rythme.
Retrouver de l'apaisement, ce n'est pas supprimer l'anxiété, c'est apprendre à ne plus la subir.
Les séances ont lieu à Pau ou en visio.
Un premier échange est possible pour voir si cet accompagnement vous correspond.
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